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Kung-fu Fitness

Vivemos em uma época em que a falta de tempo, decorrente do trabalho, e também a tecnologia está cada vez mais afastando as pessoas das atividades físicas e das academias. Com isso, o condicionamento físico da população está bem abaixo do esperado.

Pensando nesta falta de tempo é que desenvolvemos o Kung Fu Fitness, uma aula que tem duração de 45 minutos e é atrelada à exercícios aeróbios e musculares.

Essa preocupação é primordial, já que perdemos força, decorrente a não utilização dos músculos com frequência quando estamos sedentários e prejudicamos nosso sistema cardiorrespiratório quando deixamos de nos movimentar. Isso causa o surgimento de doenças ao longo dos anos.

Para combater todos esses possíveis problemas procuramos executar exercícios integrados, exercícios que apenas o Kung Fu pode nos oferecer para melhorar o condicionamento físico.

E lembre-se: é possível, sempre, melhorar o condicionamento físico.

Horário de treino Kung-fu Fitness

Segunda8:30
Terça18:15
Quarta8:30
Quinta18:15
Sexta8:30
Sábado
Domingo

Modalidades

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