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Kung-fu Tradicional

Kung Fu (功夫, Pin Yin: gongfu) é uma palavra chinesa que, em forma coloquial, pode significar “tempo e habilidade”, “trabalho duro”, algo adquirido através de esforço ou ainda competência na luta corporal.
Além da habilidade em combate e ganho de saúde o wushu (arte da guerra) trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilibrio psíquico e auxiliando a pessoa a encarar novos obstáculos e desafios sem desistir.
O Wushu pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos dependendo do estilo. Combina ginástica completa de todo o corpo, na maioria das vezes sequências de movimentos, chamados de Taolu ou formas, conhecidos vulgarmente como katis no Brasil, dada à influência do termo “kata”, usado no Karatê.
Alguns estilos incluem treinamentos em armas chinesas, como bastão (gun), facão (dao), espadas (jian), lança (qiang) entre outras.
Se bem desenvolvido, possibilita um equilíbrio corporal total, buscando a paz interior, aumentando a saúde e a qualidade de vida. Possibilita também o controle do estresse, de angústias, ajudando na concentração.
O Shaolin do Norte ou Bak Sil Lum (em chinês: 北少林) é um estilo externo de Kung Fu desenvolvido na região setentrional da China. Nesta região, muito montanhosa, predominam homens de estatura alta, sendo esses alguns dos principais motivos do grande uso das pernas neste estilo. Além de técnicas de chutes, socos, torções, etc, existem mais de quarenta armas usadas no estilo, que incluem, dentre outras facão, espada, punhal, lança e bastão.
São vitais no estilo a concentração e a respiração, além do equilíbrio, características marcantes dos estilos Shaolin. Os seus movimentos foram criados com base nos elementos da natureza e nos animais. Por ser um estilo que visa à resistência, força e elasticidade, todas as partes do corpo são usadas.
Além do que já foi citado, o Shaolin do Norte envolve o combate tradicional e técnicas de quebramento, possibilitando assim uma grande evolução do praticante por meio de exercícios altamente elaborados e de práticas com eficiência há muito comprovadas.

Horário de treino Kung-fu Tradicional

Domingo10:00
Segunda14:3016:0017:3019:0020:30
Terça8:0016:00
Quarta14:3016:0017:3019:0020:30
Quinta8:0016:00
Sexta16:0017:3019:0020:30
Sábado9:00

Modalidades

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