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Tai-chi-chuan

O Tai Ji Quan em nossa vida

“A vida é movimento. O Tai Ji Quan é a prática que traz o verdadeiro descanso, porque seu movimento leva à serenidade. O Tai Ji é também uma forma de auto-massagem interna e externa, atuando em todos os sistemas orgânicos do corpo, promovendo a circulação do sangue e da energia.

O Tai Ji Quan revitaliza o corpo e serena a mente, despertando a espiritualidade, transforma a respiração, preserva a juventude e prolonga a vida.

O Tai Ji é uma prática que desperta o Amor, levando a humanidade a uma maior união e a verdadeira paz.”

Milhares de pessoas anseiam por uma maneira de ficarem saudáveis e em forma. Elas não querem se matricular numa academia de ginástica nem passar horas a fio fazendo caminhadas ou levantando peso. Não querem ficar suadas, sem fôlego e doloridas.

O Tai Ji Quan, ou como é mais conhecido Tai Chi Chuan, transformou-se, ao longo dos séculos num sistema bastante aprimorado de exercícios e desenvolvimento pessoal. Ele é absorvente, mas não exaustivo ou desgastante. Ele consiste em uma série de exercícios com movimentos lentos e contínuos destinados a relaxar e desenvolver todo corpo. Um dos seus grandes atrativos é que qualquer pessoa, independentemente da idade, pode treinar todos os seus movimentos.

O objetivo dessa sequencia de movimentos cuidadosamente estruturada é desenvolver a força interna, a flexibilidade e o vigor. Essa antiga arte tem sido utilizada cada vez mais por suas propriedades terapêuticas. Uma vez aprendida, é um tesouro que permanece para toda a vida.

As aulas de Tai Ji Quan é uma realidade na cidade de Valinhos, colaborando na busca do equilíbrio físico mental e espiritual de seus praticantes.

Venha fazer uma aula experimental.

Horário de treino Tai-Chi-Chuan

Domingo
Segunda
Terça19:00
Quarta7:30
Quinta19:00
Sexta7:30
Sábado

Modalidades

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